Header-Baby-Vader.png

De zwangerschapstijdlijn

welkom bij Catharina Schrader - Verloskundigenpraktijk Dokkum e.o.!

We stellen graag aan jullie voor: ons team van verloskundigen! Lees meer

bereikbaarheid

Waar zitten wij? Lees meer

leefstijladviezen

Een gezonde basis is essentieel. Lees meer

medicijngebruik

Als je medicijnen gebruikt, is het altijd raadzaam dit voor de zwangerschap met je huisarts te bespr... Lees meer

zwanger worden

Meestal vindt 2 weken voor je menstruatie de eisprong plaats. Dan ben je dus vruchtbaar. Een eicel k... Lees meer

week 2: conceptie

Meestal vindt 2 weken voor je menstruatie de eisprong plaats. Dan ben je dus vruchtbaar. Een eicel k... Lees meer

vanaf 6 weken: moeders voor moeders

Zwanger worden is niet altijd vanzelfsprekend. Door mee te doen aan Moeders voor Moeders help je and... Lees meer

7-8 weken: vilatiteitsecho

Echoscopie: De volgende echo's worden in de praktijk gedaan: Sinds januari 2013 hebben we een echo-apparaat in ... Lees meer

rond 8 weken: 1e controle

De eerste afspraak plannen we meestal rond 8 weken. Tijdens dit eerste consult maak je kennis met on... Lees meer

8 weken: optioneel nieuw onderzoek - Lifelines Next

Ben je deelnemer aan Lifelines, dan kun je meedoen aan een nieuw onderzoek. Voor dit onderzoek moet je je al vroeg aanmelden, namelijk vóór 12 weken zwangerschap. Het heet Lifelines Next. Aanmelden kan via: onderzoek@lifelines.nl Lees meer

keuzemoment: plaats van de bevalling

Indien er bij jou geen sprake is van een medische indicatie, heb je de keuze om thuis of in het ziek... Lees meer

11 weken: counselingsgesprek.

Alle informatie over de combinatiestest, NIPT en SEO. Na het gesprek moet je, indien gewenst, een afspraak maken voor de NT (nekplooimeting) en het SEO. Dit zijn specialistische echo-onderzoeken, die wij niet in onze praktijk uitvoeren... Lees meer

9-11 weken: combinatietest - bloedonderzoek

Veel aanstaande ouders vragen zich af of hun kindje wel gezond zal zijn. Dat is begrijpelijk. Gelukk... Lees meer

10-11 weken: termijnecho

De volgende echo's worden in de praktijk gedaan: Sinds januari 2013 hebben we een echo-apparaat in ... Lees meer

vanaf 11 weken: NIPT

Vanaf 1 april bestaat er voor alle zwangere vrouwen in Nederland de mogelijkheid om een NIPT test te... Lees meer

week 11: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

tussen 11-17 weken: eerste bijeenkomst Centering Pregnancy

In totaal zijn er 9 bijeenkomsten voor de bevalling, en nog 1 na de bevalling. De eerste 4 bijeenkomsten zijn om de 4 weken, daarna is het om de 2 weken. Tijdens de groepsbijeenkomsten vinden ook de controles plaats. Lees meer

circa 12 weken: kraamzorgorganisaties

Aanmelding voor kraamzorg, als bij de termijnecho de uitgerekende datum is vastgesteld. Wij werken het meest samen met onderstaande kraamzorgorganisaties: www.kraamzorgzelfstandig.nl ... Lees meer

13 weken: nekplooimeting.

De NT meting wordt verricht in echocentrum Sicht. Lees meer

week 14: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

veel voorkomende klachten

Door harde ontlasting en hard persen kun je last krijgen van aambeien. Pr... Lees meer

week 17: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

week 18-22: tussen deze weken kun je de 20-weken echo laten uitvoeren

Veel aanstaande ouders vragen zich af of hun kindje wel gezond zal zijn. Dat is begrijpelijk. Gelukk... Lees meer

week 20: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

20 weken: screeningsecho

Zoals gezegd worden specialistische onderzoeken zoals SEO niet bij ons in de praktijk uitgevoerd. Mensen kunnen voor SEO kiezen voor echopraktijk Tineke in Oudwoude, echocentrum Sicht in het MLC, Verloskundig Echocentrum Drachten in Nij Smellinghe, echobureau Stiens, of echobureau Piepklein in Leeuwarden... Lees meer

20-24 weken: aanmelden zwangerschapscursussen

Zwangerschapspilates (Dokkum) www.palestradokkum.nl Cursus Zwanger en Fit (Zwaagwesteinde, Dokkum... Lees meer

20-30 weken: voorlichtingsavonden

Informatieavond borstvoeding: Verloskundigen, gynaecologen, kraamzorgorganisaties, het consultatie... Lees meer

rond 20-22 weken (kan al vanaf 16-18 weken): praktische zaken

Erkenning Ben je niet getrouwd of heb je geen geregistreerd partnerschap? Zorg dan dat je partner a... Lees meer

week 23: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

ongeveer vanaf week 26: zwangerschapscursussen

Zwangerschapspilates (Dokkum) www.palestradokkum.nl Cursus Zwanger en Fit (Zwaagwesteinde, Dokkum... Lees meer

week 26: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

week 29: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

30 weken: infoavond praktijk over de bevalling

Informatieavond borstvoeding: Verloskundigen, gynaecologen, kraamzorgorganisaties, het consultatie... Lees meer

rond 30 weken: benodigdheden thuis bevallen

Meestal krijg je van de organisatie waar je kraamzorg hebt aangevraagd een lijst met benodigdheden v... Lees meer

week 32: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

circa 34 weken (6 weken voor de uitgerekende datum): zwangerschapsverlof

Hoe kan ik mijn zwangerschapsverlof en bevallingsverlof berekenen? Via: https://goo.gl/5TDccg Lees meer

week 34: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

35-36 weken: liggingsecho

Met deze echo wordt de ligging van de baby bepaald. Lees meer

vóór 36 weken: verloskundige bellen (altijd bellen bij vermoeden dat bevalling is begonnen)

Spannend! De bevalling begint, wat nu? Wanneer moet je bellen? Van belang is je te realiseren dat el... Lees meer

week 36: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

week 37: vervolgcontrole elke week (!) tot aan bevalling

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

vanaf 37 weken: fasen bevalling

Lees meer

week 38: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

week 39: vervolgcontrole

Vervolgcontroles duren ongeveer een kwartier en vinden volgens een vast schema plaats: tot 26 we... Lees meer

week 40: uitgerekende datum

Slechts 5% van alle baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Het is normaal dat je bevalt in de periode vanaf 3 weken voor de uitgerekende datum tot 2 weken na de uitgerekende datum. Lees meer

week 42: overtijd/serotiniteit

Als de baby nog niet geboren is als er 2 weken zijn verstreken na je uitgerekende datum spreken we van "serotiniteit" of "overtijd" zijn. Omdat nog langer wachten meer risico's met zich meebrengt is dit een reden om de bevalling op te wekken. Lees meer

na de bevalling (kan ook eerder): keuze borstvoeding of kunstvoeding

Het is van belang dat je een weloverwogen keuze maakt omtrent de voeding van de baby. Hieronder meer... Lees meer

kraamperiode: praktische zaken

Binnen 3 werkdagen na de geboorte moet de baby worden aangegeven bij de burgerlijke stand. Dit moet ... Lees meer

Onze praktijk

Hoofdvestiging
Verloskundigenpraktijk 'Catharina Schrader'
Birdaarderstraatweg 80C
9101 PK Dokkum
KVK: 01159386

Nevenlocatie Zwaagwesteinde
Gezondheidscentrum De Westereen
Badhuswei 1A
9271 VA De Westereen

T: 0519-296899
M: 06-51145849
F: 0519-223570
E: info@verloskundigen-dokkum.nl

Route & contact

Leefstijladviezen

Als je graag zwanger wilt worden, is het raadzaam zo gezond mogelijk te leven. Op die manier is je lichaam in een goede conditie op het moment dat de zwangerschap ontstaat.

Gezond eten betekent met gezond verstand bewuste keuzes maken. Gebruik daarbij de 5 regels van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum:

  1. Eet gevarieerd.
  2. Eet niet te veel en beweeg.
  3. Gebruik minder verzadigd vet.
  4. Eet volop groente, fruit en brood.
  5. Ga veilig met voedsel om.

De 5 vakken geven aan hoe je variatie aanbrengt. Gebruik daarbij de aanbevolen hoeveelheden als richtlijn.

Verschillende voedingsstoffen
Elk voedingsmiddel bevat verschillende voedingsstoffen in wisselende hoeveelheden. Door gevarieerd te eten, is de kans het grootst dat het lichaam voldoende van alle voedingsstoffen krijgt. Eten uit alle vakken van de Schijf van Vijf zorgt voor een gezonde basis. Dat betekent: een ruime hoeveelheid brood, aardappelen, rijst, pasta, peulvruchten, groente, fruit en twee keer per week vis. Dit wordt aangevuld met zuivel en vlees, eieren of vleesvervangers en margarine of bak- en braadproducten. Verder is voldoende vocht belangrijk.
Daarnaast zijn er een aantal belangrijke leefstijladviezen:

  • Het is raadzaam al voor de zwangerschap dagelijks foliumzuur te slikken. Hiermee verklein je de kans op een open ruggetje bij je kindje. De aanbevolen hoeveelheid is 0.5 mg per dag. Je kunt ook een vitaminepreparaat voor zwangere vrouwen kopen. Daar zit standaard foliumzuur in. Vitamines en dergelijke kun je bij de apotheek of drogist kopen.
  • Vanaf het moment dat je zwanger wilt worden, is het verstandig om te stoppen met roken. Dit geldt ook voor je partner. Roken heeft negatieve effecten op de vruchtbaarheid, maar ook tijdens de zwangerschap kan het voor complicaties zorgen. Stop dus op tijd!
  • Vermijd het gebruik van alcohol. Uit onderzoek is gebleken dat geen enkele hoeveelheid alcohol veilig is voor of tijdens de zwangerschap. Het vermijden van alcohol vergroot de kans op een gezonde zwangerschap en een gezond kindje.
  • Eet geen rauw vlees, zoals filet americain. Vlees moet goed doorgebakken zijn. In rauw vlees kan een parasiet voorkomen (toxoplasmose) waar een eventuele zwangerschap schade van kan ondervinden.
  • Als je in de tuin gaat werken of je wilt de kattenbak verschonen, is het verstandig om handschoenen aan te trekken. In kattenontlasting kan namelijk dezelfde parasiet zitten als in rauw vlees.
  • Drink geen rauwe melk en eet geen kaas die van rauwe melk is gemaakt. Op de verpakking van een rauwe melkse kaas staat over het algemeen: ‘au lait cru’. In de supermarkt zijn de meeste kaassoorten van gepasteuriseerde melk gemaakt, maar let wel even op het etiket!
  • Eet niet teveel lever en leverproducten. In deze producten zit een grote hoeveelheid vitamine A wat eventueel schadelijk zou kunnen zijn voor je baby.
  • Eet geen rauwe of voorverpakte vis vanwege de kans op besmetting met de listeriabacterie. Deze bacterie kan ook voor problemen zorgen. Eet het liefst verse, gebakken vis.
  • Groentes en fruit goed wassen.