Elke (zwangere) vrouw vreest het: striae. Er groeit een klein wondertje in jou, maar door de snelle groei kan je huid wel flink oprekken. Je weet dat je er waarschijnlijk niet aan zal ontkomen, maar toch blijf je hopen. Verdwijnen die strepen na de bevalling weer? Wat kan ik doen om mijn huid weer strakker te krijgen? Wat zijn de feiten en fabels?
Het einde is in zicht. In de laatste periode van je zwangerschap bereikt de grootte van je buik het hoogtepunt. Je baby’tje is volgroeid of neemt nog een kleine sprint naar het einde. Hoe dan ook, in deze periode kan je extra last krijgen van zwangerschapsstriemen. Vervelend als het is, voor striae bestaat geen wondermiddel. Gelukkig vervagen de strepen in de loop van tijd. Striae kan je erg onzeker maken. Je laat toch maar dat mooie jurkje in de kast hangen, omdat jij je net een opgezette zebra voelt. Laat je niet gek maken! Geniet van jouw zwangerschap en vier jouw kleine wondertje! Trek dat mooie jurkje aan, blijf stralen ondanks die striemen!
Potten vol bodylotion, oliën en andere crèmes. Wees vooral niet te zuinig. Je kleine druif maakt een groeispurt door, net als die striemen op je buik. Je kan helaas striae niet voorkomen, maar door te blijven smeren blijft je huid soepel en wordt de aanmaak van collageen gestimuleerd. Hiermee versterk je de huid en kun je de kans op nieuwe zwangerschapsstriemen verminderen.
Vaak wordt het voor de grap gezegd, maar sommigen handelen er ook naar. Het is een fabel dat je voor twee eet als je zwanger bent. Je baby is volledig afhankelijk van wat jij in je mond stopt. Extra veel eten is dus niet goed. Eet liever gevarieerd en gezond. Tijdens je zwangerschap heb je meer behoefte aan foliumzuur en vitamine D. Foliumzuur vermindert het risico op een open ruggetje. Deze vitamine kun je vinden in peulvruchten, aardbeien, frambozen en orgaanvlees. Vitamine D zorgt ervoor dat je kleine spruit stevige botten en tanden krijgt. Eet vooral vette vis zoals zalm en eet brood met halvarine.
Je lichaam wordt steeds zwaarder door de groei van je baby. Zorg ervoor dat je een stevige bh draagt ter ondersteuning van je steeds vollere borsten. Voor extra ondersteuning van je prachtige bolle buik kun je ook een steunband dragen. Het is best lastig om te wennen aan je steeds veranderende lichaam. Vooral in deze zomerse maanden waarin iedereen flaneert in haar bikini. Realiseer dat zwangerschapsstriemen laten zien dat je een kind draagt (of hebt gedragen). Je bent niet de enige, dus geen enkele reden om je te schamen!
"Goede begeleiding tijdens controles, alles werd duidelijk en rustig uitgelegd, zeker een aanrader! Erg fijn dat Marjanna zelfs nog bleef terwijl mijn indicatie tijdens de bevalling medisch werd"
"Goede begeleiding gehad van Marrit bij de thuisbevalling. Nazorg telefonisch was prima. Bedankt allemaal"
Alle lieve verloskundigen van deze praktijk hebben mij fantastisch bij gestaan tijdens de zwangerschap, bevalling en nacontroles. Naast de verplichte controles die secuur werden uitgevoerd, werd er daarnaast altijd tijd vrij gemaakt voor mijn persoonlijke verhaal. Bedankt daarvoor!"
Froulju, tige tank foar alle goede soargen rûn de swangerskap. Yn’t bysûnder in bedankje foar Janke, foar de goede begelieding rûn de befalling. Leave groeten fan Martinus & Trienke
Omdat Hannah een maand te vroeg is geboren, was de bevalling in het ziekenhuis met een verloskundige van daar. Gelukkig mochten we na 2 dagen al naar huis. Verloskundigenpraktijk Dokkum bedankt voor alle goede zorgen en Marrit en Sieuwke voor de leuke Centering avonden!
Ik wil jullie als verloskundigen erg bedanken voor alle advies en controles. Ook wil ik jullie bedanken dat jullie me serieus namen en bij de stijgende bloeddruk doorverwezen naar de gynaecoloog.
Op 8 september is onze zoon Jilmer geboren. Janke bedankt voor het bijstaan en de goede zorgen tijdens de bevalling en de andere dames bedankt voor de fijne tijd tijdens de zwangerschap.
Hoofdvestiging
Birdaarderstraatweg 70
9101 DC Dokkum
Nevenlocatie Zwaagwesteinde
De Vesteynde
Sportloane 10
9271 VN De Westereen
T: 0519-296899
M: 06-51145849
F: 0519-223570
E: info@verloskundigen-dokkum.nl