Wil jij de ontwikkeling van je kindje per week bijhouden met een zwangerschapskalender?
De ontwikkeling van je kindje kun je volgen via babyopkomst.nl Hier vind je een uitgebreid weekoverzicht van de ontwikkeling en groei van je kindje in de zwangerschap.
Je bent zwanger! Een bijzondere periode, die je hooguit een paar keer in je leven meemaakt. Er komt veel op je af. Er worden vragen gesteld die tot nu toe onbekend waren en je moet veel beslissingen maken. Hoe ontwikkelt je baby zich in de zwangerschap én wat gebeurt er in jouw lijf? Onze zwangerschapskalender vertelt je hoe je baby zich ontwikkelt en geeft je tips en advies, in dit geval over het tweede trimester. Wil je direct advies? Of antwoorden op je vragen? Bel ons dan!
Bij vele zwangere vrouwen is de periode van zo vreselijk moe zijn en misselijkheid (bijna) over. Je lichaam begint langzaam maar zeker te wennen aan het zwanger zijn! Aan het eind van week 13 is je baby geheel gevormd. Nu is het een kwestie van groeien en de functies van de diverse organen verder verbeteren. Ook kan de baby zijn nek draaien. Het lichaampje is bedekt met fijne donshaartjes (lanugo). Als de baby netjes op tijd geboren wordt, zal het meeste van de lanugo weer verdwenen zijn. Bij te vroeg geboren baby’s zie je vaak dat ze nog bedekt zijn met deze haartjes. De baarmoeder zit vast aan diverse banden. Door de groei van je baarmoeder komt hier spanning op en dit kan de menstruatie-achtige krampen veroorzaken. Een warme kruik op de pijnlijke plek helpt vaak heel goed.
Je hebt het gevoel dat je de hele wereld aankunt. Anderen zullen misschien wat vaker zeggen dat je straalt en oplettende mensen zullen aan je uitstraling zien dat je zwanger bent. Een mooie tijd (en hoogste tijd) om je te gaan voorbereiden op alles wat je nodig hebt voor je baby. Het tweede trimester is ook een prima periode om samen nog even vakantie te vieren. Wil je naar het buitenland? Bekijk dan wel even deze voorzorgsmaatregelen voordat je naar het buitenland vertrekt.
Als verloskundigen zien wij het verschil tussen vrouwen die een goede zwangerschapscursus hebben gevolgd en vrouwen die dit niet deden. Investeren in een goede cursus is altijd aan te raden. Helaas zijn er geen keurmerken voor zwangerschapscursussen wat ervoor heeft gezorgd dat eenieder die het leuk vindt, een cursus kan gaan geven. Kijk daarom goed naar wie de cursus geeft; een deskundige! Dit kan een verloskundige zijn (onze voorkeur), maar ook een fysiotherapeut die zich heeft bijgeschoold in begeleiding van zwangere. Het is zo belangrijk, zodat je leert wat je kunt doen op welk moment van de bevalling en hoe jij ervoor zorgt dat je bevalling een positieve ervaring wordt. De docent dient hiervoor veel ervaring te hebben met zwangerschappen. Je vindt hier een rijtje met aanbevolen zwangerschap-cursussen. Wil je liever niet fysiek naar een klas? Bekijk hier een aantal online cursussen. Omdat deze cursussen worden gegeven door verloskundigen worden ze vergoed door de meeste zorgverzekeraars.
Je baby weegt nu ongeveer 45 gram en is ongeveer 8 cm lang. De zwemvliesjes tussen de vingers en tenen zijn nu verdwenen. Het hoofdje begint nu te lijken op ons eigen gezicht. Nog steeds is het hoofdje erg groot in verhouding tot de rest van de foetus. De spieren gaan zich steeds beter ontwikkelen en de baby kan zijn hoofdje rechtop houden. Leuk weetje: de baby plast al en de urine komt in het vruchtwater terecht. De baby drinkt continue van het vruchtwater. Dat klinkt gek, maar vruchtwater wordt geregeld opnieuw aangemaakt en is steriel. Er zitten geen bacteriën in.
Wat niet vaak besproken wordt, maar wel ervaren wordt door meerdere verloskundigen, is dat vrouwen zich in week 14 neerslachtig kunnen voelen. Je hoeft je hier dus niet voor te schamen. Voel jij je neerslachtig en je vindt het eigenlijk allemaal helemaal niet zo leuk? Het is een veelvoorkomende klacht bij zwangere vrouwen. Vaak is dit op z’n ergst t/m week 16. Maar sommige vrouwen houden er ook de hele zwangerschap last van en zijn pas weer minder neerslachtig als het kindje geboren is. Probeer je niet schuldig te voelen en praat erover met je verloskundige, je partner en met goede vrienden. Voel je je echt depressief? Zoek dan hulp! Wat misschien interessant is om te weten: er zijn door heel Nederland poli’s voor zwangere met depressieve klachten (POP poli’s). Dit bewijst maar weer nog eens dat je niet de enige bent.
Ook een goede tip voor rond de 14 weken: als je minimaal 1000 mg calcium per dag inneemt verlaag je het risico op het krijgen van pre-eclampsie met maar liefst 55%! Pre-eclampsie is een ernstige vorm van hoge bloeddruk. Dit is de meest voorkomende complicatie in de zwangerschap.
Alles is nu aangelegd en de baby moet dus alleen nog groeien en zijn functies verbeteren. De botten worden steeds sterker. Let goed op je calciuminname, want je baby heeft veel calcium nodig om sterke botten te krijgen. Het gehoor begint zich te ontwikkelen.
Leuk weetje: er verandert veel in je lichaam als je zwanger bent; je krijgt bijvoorbeeld meer bloed en je hart moet harder werken om dit extra bloed rond te pompen. Op dit moment werkt je hart zo’n 20% harder dan buiten de zwangerschap. Tegen de tijd dat je gaat bevallen werkt je hart zelfs 50% harder dan buiten de zwangerschap. Jij voelt je inmiddels waarschijnlijk wat beter. Minder misselijk en vermoeid? Bij je tweede kindje kan het zijn dat je al iets voelt. Een eerste kindje voel je meestal pas rond 20 weken. Een kraamverzorgende moet nu toch bijna geregeld zijn (voor de 16e week), dus als je dat nog niet hebt gedaan ga er dan zo snel mogelijk achteraan. Op deze site lees je alles over het aantal uren waar je recht op hebt en wat je van een kraamverzorgster mag verwachten.
De gehoorgang ontwikkelt zich steeds beter. Geluiden van buitenaf zijn nog niet hoorbaar, geluiden in je lichaam wel. En omdat jouw stem in je lichaam doorklinkt, kun je nu beginnen om voor je baby te zingen. De baby is nu ongeveer 10-11cm lang. Piepklein nog. Maar al een heel minimensje. Eigenlijk is de baby in aanleg nu helemaal klaar, hij moet alleen nog groeien en de organen moeten rijpen. De gewichtstoename is in deze periode ongeveer een pond per week. Mocht je minder groeien is dat helemaal niet erg. Het belangrijkste is dat je let op gezonde voeding. Lijnen is uit den boze, want dan ontstaan er afvalstoffen en die zijn schadelijk voor je baby.
Rond deze tijd zal je verloskundige je ook vragen of je een 20 weken echo wilt. Realiseer je dat deze echo geen pretecho is. De 20 weken echo is een echo waarbij de hele baby wordt nagekeken en waarbij er gekeken wordt naar eventuele lichamelijke afwijkingen. Praat samen goed over de keuze voor deze echo. Wil je alles weten?
In week 17 kan de baby voor het eerst geluiden van buitenaf horen. Van extreme geluiden kan de baby schrikken en bij langdurige blootstelling aan heel harde geluiden kan de baby gehoorschade oplopen! De hersenen zijn overigens nog niet voldoende ontwikkeld om geluiden ook te kunnen interpreteren. Er ontstaat een vetlaagje op de huid van de baby, het huidsmeer. Ook ontstaan er kussentjes in de vingers en krijgt de baby zijn eigen vingerafdruk. Je verloskundige kan, als de baby er goed voor ligt, het geslacht op een echo zien.
Je hoort nu vast vaak; je straalt! Door de betere doorbloeding van je lichaam krijgt je huid ook een andere uitstraling en dat is wat men ziet. Ook krijg je vaak (ja echt) voller haar. Geniet van je stralende uiterlijk. Wil je je huid goed verzorgen? Doe het zoveel mogelijk met natuurlijke producten. Van veel chemische stoffen, waar je echt tig keer per dag mee in contact komt, blijkt uit onderzoek dat ze waarschijnlijk hormoonverstorend werken op je baby.Vaak zien mensen vanaf week 17 dat je zwanger bent. Als dit nog niet zo is, geen zorgen, dit komt wel! Bij een tweede kindje kun je, door de verslapping van de buikspieren, nu al last hebben van harde buiken en lage rugpijn. Een zwangerschapssteunband kan helpen tegen dit soort klachten.
Voorheen waren bewegingen vooral reflexen, maar nu kan de baby bedenken dat hij wil schoppen en dat vervolgens ook doen. De baby kan de hik krijgen. Dit kan wel een halfuur duren. Bij een tweede of volgende kindje kun je om de 2 tot 4 seconden een schokje voelen. De baby kan reageren op licht! Als er scherp violet licht op de buik schijnt zal de baby zijn ogen beschermen door zijn hand voor de ogen te houden. Voor de meeste zwangere vrouwen is dit een rustige periode. Vaak zijn er niet veel klachten. Wat wel een klacht kan zijn in deze periode is bandenpijn. Deze pijn wordt veroorzaakt door de rek die komt op de banden. Ook groeit de baarmoeder nu heel hard. Bij bepaalde bewegingen kan dit flink zeer doen. Meestal helpt het als je rustig gaat liggen en eventueel iets warms tegen je buik legt. De verloskundige vraagt nu misschien ook naar de 20 weken echo. De 20 weken echo is een echo waarbij de hele baby wordt nagekeken en waarbij er gekeken wordt naar eventuele lichamelijke afwijkingen. Praat samen goed over de keuze voor deze echo. Wil je alles weten?
Eet jij iets zoet, dan wordt het vruchtwater ook zoet. Als jij gevarieerd eet leert je baby alle smaken al kennen. Dit kan helpen als je een makkelijke eter wilt. Probeer in de zwangerschap bijvoorbeeld zoveel mogelijk verschillende groenten te eten. Door de zwangerschap komt er veel druk op de bekkenbodem en worden de spieren slapper. In de loop van de zwangerschap heeft ongeveer de helft van de vrouwen last van ongewild urineverlies. Als je dit ook ervaart, ben je dus niet de enige! Er zijn wel oefeningen om je bekkenbodemspier dagelijks te trainen. Op zwangerschapsgym leer je hoe dit moet, maar je kunt het ook op de website lezen.
Als dit jullie eerste kindje is, zal jullie leven straks drastisch veranderen. Veel stellen onderschatten dit. Want tijd voor elkaar valt niet mee in de eerste jaren van het ouderschap. Probeer in de zwangerschap dicht bij elkaar te blijven en tijd voor elkaar vrij te maken.
Ongeveer 25 cm lang en 300 gram. De baby kan vanaf nu zelf zijn positie gaan bepalen. Als hij niet lekker ligt gaat hij anders liggen. Deze week groeien de hersenen heel snel. Wist je dat de hersenen blijven groeien tot het kindje 5 jaar is? Je kunt wel wat extra omega-3 vetzuren gebruiken in deze periodo, want die zijn nodig voor de ontwikkeling van de hersenen van je baby. De baby slaapt nu ongeveer 20 uur per dag, maar kan ook korte tijden wakker zijn, door plotselinge geluiden, fel licht, hobbelen in de auto of de trilling van de wasmachine. En omdat de baby absoluut geen dag- en nachtritme kent grijpt de baby zijn kans om eens flink te gaan schoppen als mama even rustig wil liggen. Dit “wangedrag” zal je in de toekomst nog regelmatig wakker houden. Gemiddeld voel je een eerste kindje rond de 20e week. Maar dit kan ook eerder en later zijn, geen zorgen. Ook al heb je de baby al voelen bewegen, je hoeft hem in deze periode niet dagelijks te voelen.
De baby gaat steeds meer en fanatieker bewegen. Hij maakt wel 200 tot 300 bewegingen per dag. Toch hoeft het nog steeds niet zo te zijn dat je dit voelt. De baby kon al eerder horen, maar de hersenen konden de geluiden nog niet interpreteren. Hij kan nu gaan reageren op harde geluiden. Als hij een geluid niet fijn vindt kan hij gaan protesteren door flink te gaan bewegen. Maar je kunt je baby ook gaan wennen aan allerlei geluiden, bijvoorbeeld stemgeluid of muziek. Check deze uitzetlijst nog een keer en lees bij de artikelen die je nog moet kopen waar je op moet letten voordat je een winkel inloopt. Dit voorkomt miskopen.
Eigenlijk is het alleen nog een kwestie van groeien. Alle organen zijn al lang aangelegd, maar sommige organen kunnen nog niet goed werken. Voor de meeste vrouwen is dit een rustige periode. Een goede periode om nog even op vakantie te gaan. Je kunt wel last hebben van harde buiken, vooral als dit niet je eerste kindje is. Zeker als je druk bent geweest kan de baarmoeder protesteren door hard te worden. Een paar keer een harde buik per dag is niet erg. Maar heb je het veel vaker, dan is het echt een teken dat je het rustiger aan moet gaan doen. Je kunt nu ook gaan merken dat je huid meer pigment bevat. Sommige vrouwen krijgen een donkere streep tussen het schaambot en de navel: de Linea Nigra. Ook kan het zijn dat je een zwangerschapsmasker krijgt als je in aanraking komt met de zon. Ook jeuk en puistjes worden in de zwangerschap vaker gezien. Als jullie niet getrouwd zijn en je partner voor de wet de vader (of moeder) van jullie kind wil worden, dan moeten jullie nu regelen dat het kind erkend wordt. Bij veel vrouwen daalt de bloeddruk, ook wel mid pregnancy drop. Een heel gezond teken. Wordt de bloeddruk iets te laag, dan kun je er wel duizelig van worden.
Geluiden van buiten komen nu echt goed door bij de baby. Dit betekent dat jullie nu echt contact kunnen maken met de baby. Er wordt gedacht dat een baby ook na de geboorte zal reageren op een nummer wat hij in de baarmoeder vaak gehoord heeft. Hij kan hier rustig van worden. Hoe leuk is dat? Ook met je hand kun je contact maken met je baby. De baby komt vaak naar je hand toe. Als dit jullie eerste kind is, mogen jullie zelf kiezen welke achternaam jullie kind krijgt. Deze keuze is eenmalig en geldt voor alle volgende kinderen die uit dezelfde relatie geboren worden. Na de geboorte moet dan ook het ouderlijk gezag nog geregeld worden. Het wordt ook hoog tijd om de babykamer af te maken. Let er wel even op hoe het zit met verven en andere chemische stoffen? Heb je al nagedacht wanneer je met zwangerschapsverlof wilt gaan? Je voelt je nu nog topfit, maar er zijn genoeg redenen om met week 34 met zwangerschapsverlof te gaan.
De baby is ongeveer 29 cm lang en 600 gram zwaar. De baby is nu volop in beweging. Hij heeft nog alle ruimte om rond te springen en je kan hem overal in je buik voelen. Je zult vast merken dat je buik opeens heel hard is gaan groeien. Je kunt contact maken met de baby door tikjes op je buik te geven. De baby reageert door er naartoe te komen of er tegenaan te schoppen. Als je van plan bent om borstvoeding te gaan geven, is het goed om nu je al voor te breiden. Je lijf bereid zich er al helemaal op voor, dus daar hoef je je geen zorgen over te maken. Wel raden we aan informatie over het geven van borstvoeding op te zoeken of een informatie-avond of borstvoedingscursus te gaan volgen. Borstvoeding geven is dan wel de meest natuurlijk manier van voeden, maar het is wel iets wat je moet leren. Als je meer weet, voel je je zekerder en zal het beter gaan. Stel ons ook gerust je vragen.
Heeft je partner al contact gemaakt met de baby door zijn hand op de buik te leggen of tegen de baby te praten? Nee? Probeer het eens. Ook in week 25 kun je last hebben van bandenpijn: een scherpe, stekende pijn geven aan de zijkant van je baarmoeder, laag in de onderbuik of in je vagina. Warmte helpt om bandenpijn te verminderen, een warme kruik biedt dus uitkomst. Een zwangerschapssteunband kan ook handig zijn. Die neemt de functie van de buikspieren over en zorgt ervoor dat de baarmoeder minder aan de banden hangt. Koop wel een goede band, de goedkope bieden amper steun. Het zwaarder worden van de baarmoeder kan ook een hele belasting voor je rug zijn. Hier kun je bijvoorbeeld oefening voor doen en ook moet je goede schoenen dragen. Nog een klacht kan zijn ‘slapende handen’ ook wel ‘het carpale tunnelsyndroom’. Spataderen en aambeien zijn ook vervelende veranderingen waar veel zwangere vrouwen mee te maken krijgen. En tot slot Vaginale afscheiding: gedurende de zwangerschap verandert er veel in je afscheiding. Het wordt meer en ruikt soms ook anders. Lees ook over vaginale infecties als je wilt weten of dat het niet is. En dan tot slot zul je merken dat mensen denken alles te mogen zeggen of dat mensen zomaar aan je buik zitten. Als je zwanger bent lijkt het wel of allerlei normen en waarden van de omgeving veranderen.
Veel vrouwen maken zich, soms onbewust, zorgen of alles wel goed is met de baby en hoe het zal gaan met de bevalling en de periode erna. Alles is zo nieuw. Er groeit een mensje in je lichaam en jij moet ervoor zorgen. Spanning zorgt er alleen juist voor zorgt dat de bevallig langzamer verloopt en je meer pijn voelt. De adrenaline die vrijkomt bij spanning en stress heeft namelijk een remmend werken op je weeën. De ontsluiting verloopt hierdoor trager en je lichaamseigen pijnstiller endorfine komt niet goed vrij. Daarom gaat het deze week vooral over het voorbereiden op je bevalling:
"Goede begeleiding tijdens controles, alles werd duidelijk en rustig uitgelegd, zeker een aanrader! Erg fijn dat Marjanna zelfs nog bleef terwijl mijn indicatie tijdens de bevalling medisch werd"
"Goede begeleiding gehad van Marrit bij de thuisbevalling. Nazorg telefonisch was prima. Bedankt allemaal"
Alle lieve verloskundigen van deze praktijk hebben mij fantastisch bij gestaan tijdens de zwangerschap, bevalling en nacontroles. Naast de verplichte controles die secuur werden uitgevoerd, werd er daarnaast altijd tijd vrij gemaakt voor mijn persoonlijke verhaal. Bedankt daarvoor!"
Froulju, tige tank foar alle goede soargen rûn de swangerskap. Yn’t bysûnder in bedankje foar Janke, foar de goede begelieding rûn de befalling. Leave groeten fan Martinus & Trienke
Omdat Hannah een maand te vroeg is geboren, was de bevalling in het ziekenhuis met een verloskundige van daar. Gelukkig mochten we na 2 dagen al naar huis. Verloskundigenpraktijk Dokkum bedankt voor alle goede zorgen en Marrit en Sieuwke voor de leuke Centering avonden!
Ik wil jullie als verloskundigen erg bedanken voor alle advies en controles. Ook wil ik jullie bedanken dat jullie me serieus namen en bij de stijgende bloeddruk doorverwezen naar de gynaecoloog.
Op 8 september is onze zoon Jilmer geboren. Janke bedankt voor het bijstaan en de goede zorgen tijdens de bevalling en de andere dames bedankt voor de fijne tijd tijdens de zwangerschap.
Hoofdvestiging
Birdaarderstraatweg 70
9101 DC Dokkum
Nevenlocatie Zwaagwesteinde
De Vesteynde
Sportloane 10
9271 VN De Westereen
T: 0519-296899
M: 06-51145849
F: 0519-223570
E: info@verloskundigen-dokkum.nl