Verloskundigenpraktijk Catharina Schrader
Instagram Facebook 06-51145849 0519-296899
  • Van zwanger tot kraamzorg
    • Zwangerschap:
      • Het bewegingspatroon van je baby
      • Complicaties
      • Zwangerschapscursussen
      • Deverloskundige.nl
      • Centering Pregnancy
      • NIPT test (Down-, Edwards- en Patausyndroom)
      • 13 weken echo
      • 20 weken echo
      • Zwangerschapskalender eerste trimester
      • Zwangerschapskalender tweede trimester
      • Zwangerschapskalender derde trimester
    • Kinderwens
      • Leefstijladviezen
      • Medicijngebruik
      • Moeders voor moeders
      • Slimmer Zwanger
    • Kraamtijd
      • Borstvoeding of kunstvoeding
      • Kraamzorgorganisaties
      • Veilig slapen
      • Praktische zaken
      • Hielprikscreening & gehoorscreening
      • Anticonceptie
    • Bevalling
      • Wanneer verloskundige bellen?
      • Fasen bevalling
      • Plaats van de bevalling
      • Pijnbestrijding tijdens bevalling
      • Thuis bevallen benodigdheden
    • De zwangerschapstijdlijn
    • Check de zwangerschapstijdlijn voor tips en weetjes
  • Onze praktijk
    • Onze praktijk
    • Bereikbaarheid
    • Catharina Geertruida Schrader
    • Klachtenregeling
    • Betalingsvoorwaarden
    • Kosten
    • Contact
    • Aanmelden
  • Nieuws & weetjes
  • Contact
  • Aanmelden

Slimmer Zwanger

Home Kinderwens Slimmer Zwanger

Bevallingen & spoedgevallen:

24/7

Onze dienstdoende verloskundige is 24/7 bereikbaar via: 06 511 458 49

Pagina delen?    

Stop je met anticonceptie, dan start je met Slimmer Zwanger!

Wist je dat je leefstijl van groot belang is bij de kans op zwangerschap, het verloop van je zwangerschap én de gezondheid van je ongeboren kindje?

Daarom is er Slimmer Zwanger. Een online coachingstraject van 26 weken dat stellen met een kinderwens helpt om een gezonde leefstijl aan te leren en te houden. Hierbij ligt de focus op het eten van voldoende groente en fruit, stopen met roken en alcohol, en het nemen van foliumzuur.

Het programma werkt met een mobiele website die je tips geeft en recepten aanbied, gebaseerd op jouw fase van de zwangerschap, of de weg er naar toe. Ook je partner wordt gestimuleerd om mee te doen en kan deelnemen, want samen de adviezen opvolgen is leuker, makkelijker en gezonder! In het traject wordt door middel van vragenlijsten bijgehouden hoe je leefstijl verbetert en krijg je seizoensgebonden recepten om de adviezen makkelijker aan te leren.

Deelnemen aan het programma kost €29,95. Ongeacht of je het alleen of samen volgt. Het wordt door bijna alle zorgverzekeraars vergoed onder de aanvullende verzekering. Het programma houdt ook rekening met stellen van hetzelfde geslacht, en vegetariërs en veganisten.

  • www.slimmerzwanger.nl

Hoe verloopt het programma Slimmer Zwanger?

Slimmer Zwanger duur 26 weken en is opgedeeld in blokken van 6 weken. Aan het begin van het traject vullen jij en je partner beide een vragenlijst in om te bepalen hoe het nu staat met jullie leefstijl.

Wanneer het programma start krijg je maximaal 3x per week een tip, advies, weetje of quizvraag toegestuurd, zodat je regelmatig stilstaat bij je eetgewoontes.

Elke zes weken krijg je een nieuwe vragenlijst, en kun je kijken of en hoe je gewoontes verbeteren!

Naar Slimmer Zwanger

Slimmer Zwanger

Stel hier jouw vragen

Of bel

0519 - 296 899

Zwangerschap

Kinderwens

Kraamtijd

Bevalling

"Goede begeleiding tijdens controles, alles werd duidelijk en rustig uitgelegd, zeker een aanrader! Erg fijn dat Marjanna zelfs nog bleef terwijl mijn indicatie tijdens de bevalling medisch werd"
"Goede begeleiding gehad van Marrit bij de thuisbevalling. Nazorg telefonisch was prima. Bedankt allemaal"
Alle lieve verloskundigen van deze praktijk hebben mij fantastisch bij gestaan tijdens de zwangerschap, bevalling en nacontroles. Naast de verplichte controles die secuur werden uitgevoerd, werd er daarnaast altijd tijd vrij gemaakt voor mijn persoonlijke verhaal. Bedankt daarvoor!"
Froulju, tige tank foar alle goede soargen rûn de swangerskap. Yn’t bysûnder in bedankje foar Janke, foar de goede begelieding rûn de befalling. Leave groeten fan Martinus & Trienke
Omdat Hannah een maand te vroeg is geboren, was de bevalling in het ziekenhuis met een verloskundige van daar. Gelukkig mochten we na 2 dagen al naar huis. Verloskundigenpraktijk Dokkum bedankt voor alle goede zorgen en Marrit en Sieuwke voor de leuke Centering avonden!
Ik wil jullie als verloskundigen erg bedanken voor alle advies en controles. Ook wil ik jullie bedanken dat jullie me serieus namen en bij de stijgende bloeddruk doorverwezen naar de gynaecoloog.
Op 8 september is onze zoon Jilmer geboren. Janke bedankt voor het bijstaan en de goede zorgen tijdens de bevalling en de andere dames bedankt voor de fijne tijd tijdens de zwangerschap.
Aanmelden
06-51145849 0519-296899 Instagram volg ons op Facebook

Van zwangerschap tot kraamzorg:

Zwangerschap:

  • Praktische zaken
  • Het bewegingspatroon van je baby
  • Complicaties
  • Zwangerschapscursussen
  • Deverloskundige.nl
  • Centering Pregnancy
  • NIPT test
  • 13 weken echo
  • 20 weken echo
  • Zwangerschapskalender eerste trimester
  • Zwangerschapskalender tweede trimester
  • Zwangerschapskalender derde trimester

Kinderwens

  • Leefstijladviezen
  • Medicijngebruik
  • Moeders voor moeders
  • Slimmer Zwanger

Kraamtijd

  • Borstvoeding of kunstvoeding
  • Kraamzorgorganisaties
  • Veilig slapen
  • Praktische zaken
  • Hielprikscreening & gehoorscreening
  • Anticonceptie

Bevalling

  • Wanneer verloskundige bellen?
  • Fasen bevalling
  • Plaats van de bevalling
  • Pijnbestrijding tijdens bevalling
  • Thuis bevallen benodigdheden

Onze praktijk

  • Bereikbaarheid
  • Catharina Geertruida Schrader
  • Klachtenregeling
  • Betalingsvoorwaarden
  • Kosten
  • Contact
  • Aanmelden

Nieuwtjes & weetjes

  • Het laatste nieuws
  • Blog items

Hoofdvestiging
Birdaarderstraatweg 70
9101 DC Dokkum

Nevenlocatie Zwaagwesteinde
De Vesteynde
Sportloane 10
9271 VN De Westereen

T: 0519-296899
M: 06-51145849
F: 0519-223570
E: info@verloskundigen-dokkum.nl

Aangesloten bij KNOV
  • Home
  • Disclaimer
  • Privacy Statement
  • Cookie beleid
  • Colofon
  • Sitemap
© Catharina Schrader - Verloskundigen Dokkum e.o. | KVK: 01159386 | eigenwijze.nl

Zwangerschap

Kinderwens

Kraamtijd

Bevalling

Tip:    Kijk ook eens op Facebook!
Diensten
Contact
Aanmelden